DASGYM. – Sport & Freizeit

DASGYM. ist ein Fitnessstudio in Wien mit Schwerpunkt auf Kraftsport und spezialisierten Trainingsbereichen für unterschiedliche Disziplinen.

Im Zentrum steht ein breites Angebot rund um Bodybuilding, Powerlifting, Weightlifting und Strongman Training. Ergänzend kommen Cross-Training und Athletiktraining hinzu, unter anderem mit einem Kunstrasenstreifen für Sprints sowie Zug-, Schub- und Trageübungen. Für Ausdauertraining gibt es einen eigenen Cardiobereich mit Laufbändern, Stairmaster und Ergometern. Ein zweistöckiger Kampfsportbereich unterstützt Striking und Grappling und wird durch Equipment wie Boxsäcke und spezifische Matten ergänzt.

Für Technikarbeit und Vorbereitung auf Wettkämpfe sind weitere Funktionen vorhanden: Im Weightlifting-Bereich wird das Heben per Kamera aufgezeichnet und zeitversetzt am Monitor dargestellt, um Bewegungsabläufe zu analysieren. Ein eigener Posingraum mit Spiegeln, Bodenmarkierungen und anpassbarem Licht richtet sich an alle, die Posen strukturiert trainieren möchten. Zusätzlich erweitert ein Outdoorbereich mit Kabelturm, Kettlebells, Kurzhanteln sowie Dip- und Chin-Up-Station das Training um Einheiten im Freien.

Neben dem freien Training bietet DASGYM. auch angeleitete Kurse und Workshops mit Trainern, darunter geführte Einheiten im Weightlifting sowie Formate im Cross-Training, Kettlebell-Training und Kampfsport. Ein Seminarraum wird für kostenlose Seminare zu Training und Ernährung genutzt, die exklusiv für Mitglieder stattfinden. Für Community und Wettkampfsport werden außerdem Events und Wettkämpfe organisiert, darunter nationale Wettbewerbe im Strongman und im Kraftdreikampf.

Zum Gesamtkonzept gehören mehrere Extras, die Training und Alltag verbinden: ein Chill-Out Bereich mit Freizeitangeboten, Co-Working Spaces zum Lernen und Arbeiten sowie eine Fotokabine mit standardisiertem Licht und Mess-Tools für vergleichbare Vorher-Nachher-Dokumentation. Ein Shop-Bereich führt Bekleidung, Trainingsequipment und Accessoires. Ergänzend gibt es eine gyminterne Gastronomie, bei der Gerichte per App individuell angepasst werden können, etwa nach Makros und Grammangaben.

Damit eignet sich DASGYM. für Kraftsportlerinnen und Kraftsportler, die gezielt an Technik, Kraftaufbau oder Wettkampfvorbereitung arbeiten möchten, ebenso wie für alle, die funktionelles Training, Athletik oder Kampfsport in einer Umgebung mit klar getrennten Trainingszonen kombinieren wollen. Weitere Informationen sind über https://intelligentstrength.at verfügbar.