Atlantis – Sport & Freizeit

Atlantis ist ein Fitness- und Yogaclub in Klagenfurt, der seit 1997 Training, Kurse und persönliche Betreuung für unterschiedliche Fitness- und Gesundheitslevel anbietet.

Im Mittelpunkt steht ein flexibel gestaltbares Training: vom Gerätetraining über freie Gewichte und Ausdauertraining bis zu Calisthenics, alleine oder in der Gruppe. Dabei unterstützt das Team beim sicheren und abwechslungsreichen Aufbau der eigenen Routine und hilft bei Fragen rund um Trainingsgestaltung und Durchführung.

Ergänzend zum freien Training bietet Atlantis ein Kursprogramm mit verschiedenen Leveln und wechselnden Inhalten. Dazu zählen Yoga, Pilates, Aerobic und Workout-Formate. Für eine gezielte, individuelle Begleitung sind außerdem Personal-Angebote wie Personal Yoga und Personal Pilates vorgesehen; auch Workshops sind Teil des Programms.

Für Menschen, die regelmäßig trainieren möchten oder einen strukturierten Einstieg suchen, stehen unterschiedliche Kurs- und Blockformate zur Verfügung, darunter ein City-10er-Block sowie die Einlösung eines AK Bildungsgutscheins für einen 10er-Block. Zusätzlich gibt es ein gratis Probetraining als Möglichkeit, den Club und die Trainingsatmosphäre kennenzulernen.

Inhaltlich positioniert sich Atlantis auch über Themen jenseits des Trainings, etwa durch Engagement für Tierschutz sowie eine vegan-vegetarische Lebensweise. Weitere Informationen zum Angebot und zu den Programmbereichen sind unter https://www.fitness-atlantis.at zusammengefasst, inklusive Kursplan, Kursbeschreibungen und Hinweisen zu Workshops und Partnern. Insgesamt richtet sich das Angebot an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an erfahrene Trainierende, die Fitness und Yoga in einem Club kombinieren möchten und Wert auf Betreuung sowie ein vielfältiges Kursumfeld legen, etwa zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden im Alltag oder als Ausgleich zum Beruf und zu sitzenden Tätigkeiten. Dabei lässt sich das Training individuell an persönliche Ziele anpassen, ob als regelmäßige Routine, als Ergänzung zu anderen Sportarten oder als fokussierte Weiterentwicklung über Personal-Coaching und Workshops hinweg. Durch die Kombination aus Trainingsfläche, Kursprogramm und persönlicher Unterstützung entsteht ein Rahmen, in dem sowohl selbstständiges Training als auch gemeinsames Üben in Gruppenformaten möglich ist und unterschiedliche Trainingsstile Platz finden, ohne sich auf eine einzelne Methode festzulegen.