Eva Tragner – Beauty & Wellness

Eva Tragner vermittelt praxisnahes Wissen rund um heimische Kräuter, Naturpflege und alltagstaugliche Verarbeitung in Workshops und geführten Kräutererlebnissen.

Im Mittelpunkt stehen Wildkräuter und Heilpflanzen sowie der bewusste Umgang mit dem, was in Garten, Wiese und Wald wächst. Die Angebote verbinden Erkennen, Sammeln und achtsames Arbeiten mit der praktischen Umsetzung: Aus einfachen Rohstoffen entstehen Anwendungen für die Grüne Hausapotheke, Zubereitungen für die Küche und Produkte für die natürliche Körperpflege. Dabei fließen Erfahrungen aus der Arbeit als diplomierte Kräuterfachfrau, zertifizierte Kräuterpädagogin und Grüne Kosmetik Pädagogin ein.

Zu den Formaten zählen Tagesworkshops und Kräuterwanderungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, darunter „Meine Grüne Hausapotheke“, „Kräuter-Kosmetik“, „Grüne Kräuter Küche“ mit Wild Green Cooking, „Fermentieren und Vorratskammer“, „Knospenkraft“, „Wurzelkraft“ sowie „Almkräuter“. Ergänzend gibt es ein Kräuterfest und Angebote, die Ernährungsthemen aufgreifen, etwa rund um Fasten, Intervallfasten und Wohlfühlgewicht. In den Kursen geht es um verständliche Grundlagen, praktische Verarbeitungsschritte und die Zubereitung von Rezepturen, die sich in den Alltag integrieren lassen.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Kräuterwissen nicht nur theoretisch kennenlernen, sondern selbst anwenden möchten, zum Beispiel für Hausmittel, Vorratshaltung, bewusste Ernährung oder natürliche Pflege. Auch kleine Gruppenformate im privaten Rahmen sind möglich, etwa als gemeinsames Naturerlebnis mit Familie oder Freunden, bei dem die Pflanzen in der direkten Umgebung entdeckt und verarbeitet werden. Ein eigener Kräutergarten als Erlebnisort unterstützt das Lernen mit allen Sinnen und macht Pflanzenkunde greifbar.

Neben Kursen entstehen Inhalte und Materialien, die das Thema vertiefen, darunter Bücher wie „Leben mit Kräutern“, „Meine Grüne Hausapotheke“, „Kräuter Kosmetik“ und „Krisensicher“. Damit ergänzt Eva Tragner die praktische Wissensvermittlung um ausführlichere Anleitungen, Rezepte und Basis-Zubereitungsarten. Weitere Informationen zum Angebot von Eva’s Sonnengarten stehen unter https://www.eva-sonnengarten.at.

Inhaltlich steht eine bodenständige, traditionelle Herangehensweise im Vordergrund: Pflanzen werden als Teil regionaler Natur- und Alltagskultur verstanden, und die Verarbeitung orientiert sich an erprobten Anwendungen aus der Volksheilkunde. So entsteht ein Rahmen, in dem Kräuterwissen, Küche, Vorratskammer und Naturkosmetik zusammenfinden und als praktische Kompetenzen im Alltag nutzbar werden.