be yourself by Annegret Pilser – Gesundheit & Medizin

be yourself by Annegret Pilser begleitet Menschen in Tirol mit pferdegestütztem Coaching, psychosozialer Beratung, Mentaltraining und Walk and Talk.

Im Mittelpunkt steht die Unterstützung, wenn das eigene Leben oder einzelne Bereiche aus der Balance geraten und sich das auf Wohlbefinden, Alltag und Umfeld auswirkt. Die Begleitung ist auf individuelle Anliegen ausgerichtet und zielt darauf ab, Selbstreflexion zu fördern, neue Perspektiven zu eröffnen und persönliche Ziele Schritt für Schritt greifbar zu machen.

Ein zentraler Schwerpunkt ist pferdegestütztes Coaching nach dem Ansatz Raidho Equi Coaching. Dabei dienen Pferde als Spiegel für menschliches Verhalten: In der Interaktion werden Selbstwahrnehmung, Authentizität und soziale Kompetenzen sichtbar und können gezielt weiterentwickelt werden. Je nach Thema kann das Arbeiten mit dem Pferd Impulse zu Führung, Kommunikation und dem eigenen Auftreten geben und so Veränderungsprozesse anstoßen.

Ergänzend dazu bietet die Lebens- und Sozialberatung als psychosoziale Beratung Unterstützung bei persönlichen, beruflichen, emotionalen und sozialen Herausforderungen. Dazu zählen unter anderem Krisen, Entscheidungsfindung, Beziehungsfragen oder Stressbewältigung. Der Fokus liegt darauf, Resilienz zu stärken, Orientierung zu gewinnen und die Fähigkeit auszubauen, Herausforderungen künftig eigenständiger zu bewältigen.

Mentaltraining erweitert das Angebot um Techniken wie Visualisierung, Affirmationen und Achtsamkeit. Diese Methoden können helfen, den Fokus zu schärfen, Denkmuster bewusster zu gestalten, Ziele klarer zu definieren und innere Balance im Alltag zu stabilisieren.

Mit Walk and Talk steht außerdem ein Format zur Verfügung, das Gespräch und Bewegung verbindet. Während eines Spaziergangs in der Natur werden persönliche Themen besprochen; die Bewegung kann Entspannung und Offenheit fördern und dadurch das Finden von Lösungen erleichtern. Weitere Informationen zum Angebot von be yourself by Annegret Pilser sind unter https://www.beyourself.at zusammengefasst und richten sich an Menschen, die an persönlicher Entwicklung arbeiten oder belastende Situationen konstruktiv bearbeiten möchten, ohne dabei auf starre Standardlösungen angewiesen zu sein, sondern auf eine Begleitung, die sich am individuellen Bedarf orientiert und unterschiedliche Zugänge kombiniert, je nachdem, was im jeweiligen Moment am besten unterstützt und weiterführt, um wieder mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsspielraum im eigenen Leben zu gewinnen.