Balancia Oase Center – Beauty & Wellness

Balancia Oase Center ist ein Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden in Wien 12 (Meidling) mit Kursen und Anwendungen rund um Bewegung, Entspannung und Energiearbeit.

Das Angebot verbindet körperorientierte Praxis mit meditativen und energetischen Methoden und richtet sich an Menschen, die Ausgleich zum Alltag suchen, Stress abbauen und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele bewusst pflegen möchten. Im Mittelpunkt stehen Hatha Yoga sowie Qi Gong und Tai Ji als fortlaufende Kursformate, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ergänzend dazu werden Privatstunden für Yoga und Qi Gong angeboten, wenn individuelle Schwerpunkte, ein persönliches Tempo oder gezielte Begleitung gewünscht sind.

Ein weiterer Bereich sind Klang- und Meditationsformate. Dazu zählen Gong- und Klangmeditationen sowie Workshops, die auf Ruhe, Wahrnehmung und Regeneration ausgerichtet sind. Für alle, die Entspannung über Berührung und Vibration erleben möchten, gehört auch die Klangschalenmassage nach P. Hess zum Spektrum. Diese Angebote werden durch Energiearbeit ergänzt, darunter Reiki und Holistic Pulsing, die als sanfte Methoden zur Entspannung und Harmonisierung eingesetzt werden.

Mit Nuad Yoga Körperarbeit kommt außerdem eine Form passiver Yoga-Körperarbeit hinzu, bei der Dehnung, Druckpunkte und achtsame Bewegung kombiniert werden. Dadurch entsteht ein breites Feld an Möglichkeiten, je nach Zielsetzung zwischen aktivem Üben, geführter Entspannung und manueller Körperarbeit zu wählen. Verantwortlich für die Angebote ist Alexandra Schleining, die als Yoga Lehrerin, Qi Gong Trainerin und Nuad Praktikerin tätig ist.

Insgesamt eignet sich das Balancia Oase Center für Personen, die regelmäßig in Gruppen üben möchten, ebenso wie für Menschen, die gezielt Einzeltermine bevorzugen oder ergänzende Formate wie Meditation, Klangarbeit und energetische Anwendungen nutzen wollen. Weitere Informationen sind unter https://www.balancia.at zusammengefasst, einschließlich Kursangebot und Anfahrt nach Wien 12 (Meidling).

Das Zentrum besteht seit der Eröffnung im Dezember 2009 und versteht sich als ruhiger Rahmen, um Wohlbefinden, Entspannung und Ausgleich nachhaltig in den Alltag zu integrieren, sei es über fortlaufende Kurse, Workshops oder individuell abgestimmte Einheiten und Anwendungen. Dabei stehen Achtsamkeit, sanfte Gesundheitsförderung und eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen im Vordergrund.