Ayurveda Massagepraxis Stefanie – Beauty & Wellness

Ayurveda Massagepraxis Stefanie ist eine Massagepraxis in Lienz mit Schwerpunkt auf ayurvedischen Anwendungen und sanfter Körperarbeit zur Förderung von Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.

Im Mittelpunkt stehen ayurvedische Massagen als ganzheitliche, rhythmische Ölbehandlungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen und die Gesundheitsvorsorge unterstützen. Dabei wird ausdrücklich auf den Wohlfühl- und Präventionscharakter hingewiesen: Es handelt sich nicht um medizinische Massagen oder akute Schmerztherapien. Ergänzend werden Hinweise zur Nachruhe und zum Trinken nach einer Anwendung gegeben, um die Behandlung sinnvoll in den Alltag einzubetten.

Zum Angebot gehören verschiedene ayurvedische Teil- und Ganzkörpermassagen. Dazu zählen Abhyanga als Ganzkörperölmassage, Udarabhyanga als Bauchmassage, Padabhyanga als Fußmassage, Mukabhyanga als Gesichtsbehandlung, Shiroabhyanga als Kopfmassage, Upanahasveda als Rückenmassage sowie Shirodhara, ein traditioneller Stirn-Öl-Guss, der mit einer vorbereitenden Massage kombiniert wird. Diese Auswahl ermöglicht es, je nach Wunsch eher umfassende Anwendungen oder gezielte Behandlungen für einzelne Körperbereiche zu wählen.

Ein eigener Schwerpunkt liegt auf Angeboten für Frauen. Dazu gehören eine ayurvedische Hormonbalance Massage zur sanften Harmonisierung und zur Unterstützung in unterschiedlichen Lebensphasen, eine Schwangerschaftsmassage ab dem dritten Monat sowie eine Ganzkörpermassage nach der Geburt mit warmen Kräuterölen, die auf Pflege, Kräftigung und Regeneration ausgerichtet ist. Zusätzlich wird Lomi Lomi Nui für Frauen angeboten, eine hawaiianische Tempelmassage mit fließenden Bewegungen, die mit warmem Öl sowie Händen und Unterarmen ausgeführt wird.

Als weitere Form der Entspannung ergänzt eine Klangschalen-Massage das Spektrum. Dabei werden Klangschalen auf und um den bekleideten Körper platziert und sanft angeklungen, sodass Klänge und Schwingungen einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand unterstützen können. Darüber hinaus bietet die Praxis Cranio Sacral Balancing als sehr sanfte Körperarbeit an, die im Bereich der Humanenergetik beschrieben wird und an Strukturen zwischen Schädel und Kreuzbein sowie an Faszien und Gelenken ansetzt.

Auch Massagen für Kinder und Jugendliche sind Teil des Angebots, einschließlich Cranio Sacral Balancing für diese Altersgruppe, um in Phasen von schulischem Druck, Unruhe oder emotionaler Belastung einen Ausgleich zu schaffen. Weitere Informationen und eine Übersicht der Leistungen sind unter https://www.ayurveda-stefanie.at zusammengefasst.